Revisão do Sistema Maurten Bicarb

Jul 23, 2023

O bicarbonato de sódio tem sido usado há muito tempo para ajudar atletas profissionais a obter um ponto percentual extra em suas performances, mas o bicarbonato causa problemas para a maioria dos sistemas gastrointestinais. Maurten decifrou o código?

O Maurten Bicarb System é uma adição cara ao plano de nutrição de uma pessoa, com pouco benefício mensurável e a desvantagem potencial de grandes distúrbios digestivos. Devido ao benefício de desempenho inexato que ele oferece, pode ser difícil dizer se o produto está funcionando para o indivíduo. A textura é altamente desagradável de consumir e o atleta deve proceder com extrema cautela em relação ao aparelho digestivo ao utilizar este produto. Por US $ 65, a maioria dos atletas pode ficar sem e não abrir mão de nenhum benefício.

Benefício potencial para ciclistas que fazem regularmente treinamento de alta intensidade

Pode ajudar a diminuir a frequência de cãibras musculares

Textura desagradável e muito produto para consumir

Caro para apenas quatro doses

Só pode ser usado com moderação

Pode causar desconforto extremo no sistema digestivo

Maurten é uma marca de nutrição de resistência criada em 2015 e desde então ganhou fama ao patrocinar atletas como o campeão mundial de Ironman Gustav Iden, o recordista mundial de maratona Eliud Kipchoge e a equipe profissional de ciclismo Novo Nordisk.

Os produtos Maurten (géis, barras sólidas e misturas de bebidas) são conhecidos por suas embalagens minimalistas e recursos minimalistas - texturas simples, sem adição de corantes e apenas uma opção de sabor para escolher - sem sabor algum.

No início de 2023, Maurten lançou seu Bicarb System, que adota uma velha ideia de usar bicarbonato de sódio (provavelmente já está na sua cozinha sob o nome de "bicarbonato de sódio") para neutralizar o acúmulo de íons de hidrogênio como resultado do ácido lático nos músculos durante altas exercício de intensidade.

Historicamente, porém, o consumo de bicarbonato de sódio bruto encontrou resistência porque é um composto altamente perturbador para o trato gastrointestinal (GI) humano tolerar, levando a dores de estômago de início rápido em atletas. Atualmente, o júri está confuso sobre se o bicarbonato de sódio fornece ou não um benefício consistente, mostrado neste estudo de junho de 2019 da National Library of Medicine.

Para solucionar esse problema, a Maurten afirma que seu Bicarb System criou uma maneira de contornar o efeito de dor de estômago: alavancando um Maurten Hydrogel no qual o bicarbonato de sódio é misturado. O hidrogel deve "revestir" o estômago e o trato GI para permitir que o bicarbonato de sódio seja digerido sem problemas e, portanto, permitir que o composto entre na corrente sanguínea e tamponeie os íons de hidrogênio que ocorrem como resultado da criação de ácido lático.

"Levamos mais de dois anos para desenvolver o Bicarb System", diz o chefe da Maurten Nutrition, Tobias Christensson. "É isso que fazemos na Maurten - procuramos problemas, como problemas estomacais causados ​​pelo bicarbonato, e tentamos inventar uma solução, como o hidrogel que envolve o bicarbonato em nosso sistema Bicarb."

Maurten conseguiu criar uma solução real? Vamos mergulhar.

O Maurten Bicarb System vem em três doses: 15, 19, 22 e 25 correspondentes à proporção de bicarbonato de sódio (15g, 19g, 22g, 25g) em cada kit. Usei a calculadora do site Maurten Bicarb System para calcular o que precisava, que acabou ficando na faixa de 22.

O Bicarb System vem com três partes: a tigela de mistura (parte A), a mistura de hidrogel (parte B) e os pacotes de bicarbonato de sódio (parte C).

Para começar, digitalize o código QR na lateral da caixa do Bicarb System. Ele abre um URL que oferece três opções: Planejar, Preparar e Ingerir, mas não sem antes avisar para não consumir o produto mais de duas a três vezes por semana.

Na seção "plano", você é lembrado de consumir o produto 90 minutos antes da atividade. Tocando na seção "preparar", você recebe instruções simples sobre como começar a misturar o Bicarb System.

Você não deve consumir o Bicarb System com o estômago vazio, então certifiquei-me de tomar meu café da manhã habitual com um bagel e iogurte cerca de uma hora antes de consumir o Bicarb System.